Soepel, snel en zonder pijntjes hardlopen:

04-04-2019, 12:56 | Lezersnieuws | Willem De Ruijter

Datum:

zaterdag 13 april 2019, 09:00

Locatie:

Eemstraat 15
Baarn
Baarn

Het voorjaar lonkt, de avonden zijn weer licht: het ideale moment om de hardloopschoenen (weer) aan te trekken. Op zaterdag 13 april start de Baarnse LoopSchool De Ruijter (LSDR) een clinic om in zes weken de beginselen van low impact running aan te leren. Met zes trainingen van een uur leer je makkelijker en sneller lopen met minder belasting voor je lichaam.  Ben je noodgedwongen gestopt door een blessures of wil je eindelijk eens je persoonlijke records aanscherpen? Na deze clinic loop je soepel, snel en blessurevrij. Op zaterdagochtend krijg je uitleg en oefeningen voor de techniek. Met een video-analyse krijg je een loophouding aangeleerd die specifiek bij jou past. Ook krijg je een trainingsschema . Met dit schema werk je op de andere dagen aan je conditie en je techniek.  Een clinic van zes weken kost €75. Na deze zes weken kan je je loopvermogen verder uitbouwen in een van de loopgroepen van LSDR op maandag- of dinsdagavond in Baarn. Aanmelden via mail info@lsdr.nl